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DisCog V2
59,99 €
TTC
Retrouvez DisCog dans cette version enrichie et améliorée
DisCog, une manière simple et ludique d'identifier et travailler les biais d'interprétation ainsi que les pensées dysfonctionnelles.
Nous ne voyons pas le monde tel qu’il est, mais tel que nous l’interprétons. Ces déformations de la réalité, contribuent aux troubles émotionnels tels que la dépression et l'anxiété ainsi qu'aux troubles de la personnalité.
Ce jeu thérapeutique vous permettra de tester et d'explorer les biais d'interprétation de vos patients et patientes et de travailler sur leurs pensées dysfonctionnelles.
DisCog est conçu pour travailler sur les troubles anxieux, les troubles de l'humeur, les troubles de la personnalité et d'autres psychopathologies.
(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)
La notice du jeu est accessible ci-dessous, cliquez sur "Pièces jointes" puis cliquez sur "Notice DisCog" en dessous de "Télécharger".
Plus d'informations ci-dessous.
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Fabriqué en FranceTous nos produits sont créés de A à Z en France. Et nous en sommes fiers.
DisCog, un de nos jeux fondateur, fait peau neuve !
Après 10 ans d'utilisation de DisCog, il nous a paru indispensable de le moderniser et de l'enrichir.
DisCog dans cette version révisée et enrichie contient 16 nouvelles cartes.
Ces nouvelles cartes ajoutent du contenu innovant à ce jeu. En effet, avions à coeur de faire évoluer DisCog pour proposer un jeu plus complet avec notamment des éléments de de psychoéducation et des stratégies cognitives à proposer aux patients et patientes.
Nous avons affiné le système de lecture des biais d'interprétation afin de se concentrer sur les trois principaux (Catastrophisme, Saut aux Conclusions et Pensée dichotomique*). Ce choix permet de se recentrer sur l'essentiel : l'identification des biais et la modifications des pensées dysfonctionnelles associées.
Enfin, le contenu des pensées dysfonctionnelles a été actualisé pour correspondre aux préoccupations actuelles des patients et patientes.
*La plupart des autres biais d’interprétation que l’on retrouve dans les manuels de TCC peuvent être considérés comme des sous-catégories de ces trois biais (par exemple la « lecture de pensée » est une forme de Saut aux Conclusions).
Présentation et contenu
DisCog est un jeu thérapeutique composé de 82 cartes :
- 1 carte avant d’utiliser Discog : Cette carte propose des mises en garde importantes avant l’utilisation de Discog.
- 3 cartes types de biais (Biais de mémoire, biais d’interprétation et biais attentionnel) : Une présentation rapide de trois types de biais. Discog est un jeu qui cible les biais d’interprétation.
- 3 cartes biais d’interprétation (Catastrophisme, Saut aux Conclusions et Pensée dichotomique) : Une présentation des trois principaux biais d’interprétation.
- 9 cartes stratégies : Des idées de stratégies à mettre en place pour aider les patients et patientes à identifier leurs pensées dysfonctionnelles et à les remettre en question.
- 66 cartes pensées dysfonctionnelles : Des cartes présentant au recto des pensées dysfonctionnelles et au verso le type de biais d’interprétation ainsi qu’une pensée alternative plus souple et adaptée.
Les pensées sélectionnées pour ce jeu de cartes ont été recueillies auprès de patients et de patientes lors d’entretiens thérapeutiques. Elles représentent des pensées souvent rencontrées en thérapie.
Avec DisCog vous pourrez
- Aborder facilement et de manière ludique les pensées dysfonctionnelles, la notion de biais et d’en faire la psychoéducation.
- Évaluer et catégoriser la présence ou non d’un certain type de biais d'interprétation (Catastrophisme, Saut aux Conclusions et Pensée dichotomique)
- Identifier des pensées dysfonctionnelles présentes chez la personne et élaborer des lignes de base.
- Entrainer vos patients et patientes à repérer leurs pensées dysfonctionnelles et à interpréter les situations d’une manière différente.
- Favoriser l'autonomie des patients et patientes.
- Renforcer l’alliance thérapeutique.
Utilisation
En séance et/ou en tâche assignée.
En entretien individuel et/ou en groupe.
Téléchargez la notice de ce jeu depuis l'onglet "Pièces jointes".
Durée
- Deux séances complètes en outil thérapeutique.
- 15 minutes par séance en parenthèse thérapeutique.
- 15 à 20 minutes en test catégoriel.
- Une séance complète en groupe de deux heures.
Problèmes ciblés
Biais d'interprétation.
Pensées dysfonctionnelles.
Pathologies ciblées
Toute pathologie impliquant des pensées dysfonctionnelles.
Type
- Exercice d’entrainement à la formulation de pensées alternatives.
- Test catégoriel de pensées dysfonctionnelles.
- Exercice d’entraînement au repérage des biais d'interprétation.
- Aide à la psychoéducation sur la thématique des biais cognitifs.
Âge
- Adultes & Adolescent·e·s
Format des cartes
- 10 cm x 6,5 cm.
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DisCog, une manière simple et ludique d'identifier et travailler les biais d'interprétation ainsi que les pensées dysfonctionnelles.
Nous ne voyons pas le monde tel qu’il est, mais tel que nous l’interprétons. Ces déformations de la réalité, contribuent aux troubles émotionnels tels que la dépression et l'anxiété ainsi qu'aux troubles de la personnalité.
Ce jeu thérapeutique vous permettra de tester et d'explorer les biais d'interprétation de vos patients et patientes et de travailler sur leurs pensées dysfonctionnelles.
DisCog est conçu pour travailler sur les troubles anxieux, les troubles de l'humeur, les troubles de la personnalité et d'autres psychopathologies.
(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)
La notice du jeu est accessible ci-dessous, cliquez sur "Pièces jointes" puis cliquez sur "Notice DisCog" en dessous de "Télécharger".
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