Apparence©
10 conseils contre la procrastination

Raisonnement dichotomique

Aidez vos patients et patientes à comprendre la distorsion cognitive "Raisonnement dichotomique" également connue sous le nom de "Tout ou rien".

Ce document inclut une psycho-éducation et des exercices pour assouplir sa vision du monde !  

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Les bonus sont des fichiers à télécharger qu'UMEO met gratuitement à disposition pour toute personne ayant créé un compte sur www.umeo-store.com.

Ces fichiers ont pour but d'aborder simplement des thématiques importantes afin d'amorcer facilement des pistes de réflexions avec les patients et patientes, ou pour soi-même !

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