Aidez vos patients et patientes à comprendre la distorsion cognitive "Raisonnement dichotomique" également connue sous le nom de "Tout ou rien".

Ce document inclut une psycho-éducation et des exercices pour assouplir sa vision du monde !  

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Découvrez nos 10 conseils pour vaincre la procrastination et enfin atteindre vos objectifs ! Nos conseils vous aideront à surmonter les obstacles qui vous empêchent de vous mettre en action. 

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Découvrez le protocole complet d'entrainement à l'inversion d'habitudes, le traitement de première intention dans la prise en charge des TIC et du syndrome Gilles de La Tourette chez les enfants et les adultes !

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Le Pacing est une stratégie adaptée qui favorise les activités dans le cas de douleurs chroniques et de fatigue chronique.

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AlternaStrat'© - Extension Perfectionnisme, une manière ludique et simple d’aborder avec les patients et patientes les pensées dysfonctionnelles et les stratégies inadaptées qui maintiennent le perfectionnisme.

En entretien individuel ou en groupe, l'utilisation d'AlternaStrat'© - Extension Perfectionnisme comme test catégoriel vous permettra aussi de déterminer si votre patient a tendance à utiliser des pensées erronées pour interpréter son environnement.

(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)

La notice du jeu est accessible ci-dessous, cliquez sur "Pièces jointes" puis cliquez sur "Notice AlternaStrat" en dessous de "Télécharger".

Plus d'informations ci-dessous.

AlternaStrat'© - Extension Stress Post-Traumatique, une manière ludique et simple d’aborder avec les patients et patientes les pensées dysfonctionnelles et les stratégies inadaptées qui maintiennent les troubles liés aux événements traumatiques.

En entretien individuel ou en groupe, l'utilisation d'AlternaStrat'© - Extension Stress Post-Traumatique comme test catégoriel vous permettra aussi de déterminer si votre patient a tendance à utiliser des pensées erronées pour interpréter son environnement.

(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)

La notice du jeu est accessible ci-dessous, cliquez sur "Pièces jointes" puis cliquez sur "Notice AlternaStrat" en dessous de "Télécharger".

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Pack AlternaStrat'© complet, une manière ludique et simple d’aborder avec les patients et patientes les pensées dysfonctionnelles et les stratégies inadaptées qui maintiennent les troubles anxieux, dépressifs, d'anxiété sociale, de perfectionnisme et liés aux événements traumatiques.

Ce pack contient le jeu AlternaStrat'© - Anxiété & Dépression ainsi que les extensions Anxiété Sociale, Perfectionnisme et Stress Post-Traumatique.

En entretien individuel ou en groupe, l'utilisation d'AlternaStrat'© et de ses extensions comme test catégoriel vous permettra aussi de déterminer si votre patient a tendance à utiliser des pensées erronées pour interpréter son environnement.

(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)

La notice du jeu est accessible ci-dessous, cliquez sur "Pièces jointes" puis cliquez sur "Notice AlternaStrat" en dessous de "Télécharger".

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Pack d'extensions AlternaStrat'©, une manière ludique et simple d’aborder avec les patients et patientes les pensées dysfonctionnelles et les stratégies inadaptées qui maintiennent les troubles d'anxiété sociale, de perfectionnisme et liés aux événements traumatiques.

Ce pack contient les extensions du jeu AlternaStrat'© : Anxiété Sociale, Perfectionnisme et Stress Post-Traumatique.

En entretien individuel ou en groupe, l'utilisation d'AlternaStrat'© et de ses extensions comme test catégoriel vous permettra aussi de déterminer si votre patient a tendance à utiliser des pensées erronées pour interpréter son environnement.

(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)

La notice du jeu est accessible ci-dessous, cliquez sur "Pièces jointes" puis cliquez sur "Notice AlternaStrat" en dessous de "Télécharger".

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AlternaStrat'© - Extension Anxiété sociale, une manière ludique et simple d’aborder avec les patients et patientes les pensées dysfonctionnelles et les stratégies inadaptées qui maintiennent les troubles d'anxiété sociale.

En entretien individuel ou en groupe, l'utilisation d'AlternaStrat'© - Extension Anxiété sociale comme test catégoriel vous permettra aussi de déterminer si votre patient a tendance à utiliser des pensées erronées pour interpréter son environnement.

(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)

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Un aide-mémoire à destination des professionnels sur les étapes de la restructuration cognitive.

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Formation animée par Thibaut Josse, à Paris, les vendredi 27 juin & samedi 28 juin 2025 ayant pour but de former les participants et participantes à la mise en place du Protocole Unifié pour le traitement transdiagnostique des troubles émotionnels élaboré par Barlow et son équipe. 

Cette formation s’adresse à des thérapeutes formé·e·s aux TCC, ou en cours de formation (Master TCC, etc.).

La formation se déroule sur deux journées et sera suivie de 2h de supervision en visio quelques semaines plus tard.

A l’issue de la formation vous aurez toutes les compétences théoriques et techniques ainsi que le matériel nécessaire pour utiliser le protocole unifié avec les patients et patientes.

Pour plus d'informations, voir dans la description ci-dessous. 

En proposant cette séance de conscience des émotions inspirée des exercices de Segal, Williams et Teasdale (2002), vous permettrez à vos patients et patientes d’observer sans juger et dans l’instant présent leur expérience dans sa globalité (pensées, ressentis, émotions).

🎤Afin de s’adapter au mieux aux besoins de chacun et chacune, nous vous proposons cet audio décliné au masculin ou au féminin.

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Une présentation du modèle de Barlow de maintien de la détresse émotionnelle.

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Une nouvelle relaxation à essayer : La respiration du chat calme.

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Favorisez l'atteinte des objectifs avec le MCII.

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Les tests comportementaux favorisent les nouveaux apprentissages et la remise en question des croyances dysfonctionnelles.

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DisCog, une manière simple et ludique d'identifier et travailler les biais d'interprétation ainsi que les pensées dysfonctionnelles.

Nous ne voyons pas le monde tel qu’il est, mais tel que nous l’interprétons. Ces déformations de la réalité, contribuent aux troubles émotionnels tels que la dépression et l'anxiété ainsi qu'aux troubles de la personnalité.

Ce jeu thérapeutique vous permettra de tester et d'explorer les biais d'interprétation de vos patients et patientes et de travailler sur leurs pensées dysfonctionnelles.

DisCog est conçu pour travailler sur les troubles anxieux, les troubles de l'humeur, les troubles de la personnalité et d'autres psychopathologies.

(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)

La notice du jeu est accessible ci-dessous, cliquez sur "Pièces jointes" puis cliquez sur "Notice DisCog" en dessous de "Télécharger".

Plus d'informations ci-dessous.

L'Attention Training Technique est un outil permettant d'améliorer les capacités attentionnelles des patients et patientes dans le but de se désengager des ruminations et inquiétudes. Retrouvez un article complet expliquant en détail comment mettre en place cette technique ici : L'ATT pour mieux vivre les ruminations et inquiétudes.

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L'expérience "Pourquoi-Comment" permet d'expérimenter la différence est les ruminations abstraites et les ruminations concrètes. Les patients et patientes peuvent ainsi constater leur impact sur l'humeur, l'anxiété, etc.

Si vous ne savez pas comment la proposer à vos patients et patientes, rendez-vous ici : Mettre en place l'expérience "Pourquoi-Comment".

Ce document a été réalisé en partenariat avec Julie Rivière, docteure en psychologie, spécialisée dans la prise en charge des pensées répétitives négatives. 

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1. Matériel adapté pour les professionnels et pour le grand public.

Matériel adapté pour les professionnels et pour le grand public.

Zen Attitude Programme - Manuel de thérapie cognitive et comportementale pour troubles anxieux de l'adolescent·e de 11 à 17 ans.

En support thérapeutique avec un spécialiste, ce manuel élaboré par le Dr Hélène Denis, illustré par Sébastien Trincat et édité par UMEO vous permettra une meilleure alliance thérapeutique et enrichira votre suivi chez les jeunes. 

(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)

Plus d'informations ci-dessous.

Weekend de formation animé par le Professeur Stéphane Rusinek les 14 & 15 juin 2025 (+ soirée du 13 juin).

Formation réservée aux personnes ayant participé à la formation Hypnose & TCC.

Pour plus d'informations ainsi que pour les modalités d'inscription, voir dans la description ci-dessous. 

Formation animée par Alexis Vancappel à Lille les 26 et 27 septembre 2025. 

Cette formation est ouverte aux psychologues et aux psychiatres formé·e·s aux TCC, ou en cours de formation.

Pour plus d'informations, voir dans la description ci-dessous. 

Formation de 10 jours animée par le professeur Stéphane Rusinek à Lille.

De octobre 2025 à janvier 2026.

Formation ouverte aux psychologues, psychothérapeutes, médecins, dentistes et internes en psychiatrie sensibilisé·e·s aux TCC ou aux approches scientifiquement validées. Quelques places sont réservées aux étudiants en Master 2 de psychologie TCC et interne en médecine à tarif réduit. 

Pour plus d'informations ainsi que pour les modalités d'inscription, voir dans la description ci-dessous. 

Une conférence par mois pour aborder des thèmes pratiques et concrets qui intéressent les psychologues. Développez vos compétences, enrichissez votre pratique et échangez avec des experts et expertes reconnu·e·s dans leur domaine.

Rejoignez-nous pour une série de 10 conférences en ligne, disponibles à l’unité (20€) ou en pack complet à tarif réduit (160€).

Horaire :

18-20h - Conférence en ligne
20h - 20h30 - Questions 

Dates des 10 conférences :

20 mars 2025 : L’accompagnement en TCC des personnes concernées par un TDAH par Dylan Lamara
17 avril 2025 : Et si l’habituation n’était pas la clé de l’exposition : Optimisation de la Thérapie par Exposition par Thierry Kosinski 
15 mai 2025 : Implémentation d'idées par Stéphane Rusinek
19 juin 2025 : Inquiétudes et ruminations par Julie Rivière
Juillet & Aout : Pause estivale
18 septembre 2025 : Suivi d'ados en TCC : comment être plus à l'aise avec ce public par Lucie Faucomprez
16 octobre 2025 : Prise en charge du Chemsex par Damien Scliffet
20 novembre 2025 : Comprendre la psychopharmacologie : guide pratique pour les psychologues par Chadia Belkhayat Zoukari
18 décembre 2025 : Thérapie Cognitive et Comportementale Centrée sur la Dissociation par Alexis Vancappel 
15 janvier 2026 : Thérapie des TIC et de Gilles de la Tourette par Velina Negovanska & Virginie Czernecki
19 février 2026 : Le cadre légal du métier de psychologue : responsabilités et secret professionnel par Pierre-Brice Lebrun