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Apparence©, une manière ludique et simple d’entrainer vos patients et patientes à aborder différemment les pensées liées à l'image du corps et à l'alimentation.

En entretien individuel et/ou en groupe, l'utilisation d'Apparence© comme test catégoriel vous permettra aussi de déterminer la quantité et le type de pensées dysfonctionnelles présentes chez votre patient ou patiente.

(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)

La notice du jeu est accessible ci-dessous, cliquez sur "Pièces jointes" puis cliquez sur "Notice AlternaCog Anxiété" en dessous de "Télécharger".

Plus d'informations ci-dessous.

Analyse Métacognive SRC. Réalisez simplement des analyses fonctionnelles avec vos patients et patientes. 

Bénéfices à l'arrêt du tabac. On ne s'en rend pas forcément compte, mais dès la 20e minutes après la dernière cigarette, il y a des effets bénéfiques. Effets qui seront une source de motivation. 

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Atteindre mes buts. Planifiez pour augmenter la probabilité de réaliser vos objectifs. 

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Balance décisionnelle. Une aide à la prise de décision. 

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Analyse de prise alimentaire problématique. Aidez vos patients et patientes à prendre conscience de leurs comportements alimentaires dysfonctionnels

Comprendre les personnalités à partir d'une réponse. Ces questions réponses vous éclaireront sur les personnalités, avec une pointe d'humour =o).  

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Des trucs que l'on ne peut pas faire, même avec son psy. Nous pouvons anticiper un certain nombre de comportements, c'est bien pour ça que votre psy est psy. 

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Diplôme du petit patient ou de la petite patiente, pour récompenser tous les efforts des enfants.

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Distorsions cognitives. Identifiez facilement les principales distorsions cognitives

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10 conseils pour faire une demande affirmée. Apprenez facilement à faire une demande affirmée.

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Échelle de bien-être à l'hôpital.

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Échelle de planification de problème

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En cas de rumination. Quelques conseils pour diminuer la tendance à ruminer.

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Entretien suicide, une aide afin de mener un entretien suicide. 

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Fiche panique. Évaluez facilement les attaques de paniques. 

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Modèle de la dépression, expliquez facilement la dépression à vos patients. 

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Histoire du comportement des addictions, identifiez facilement les tenants et aboutissants des comportements liés aux addictions de vos patients et patientes. 

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Dix idées reçues sur les attaques de paniques, aidez vos patients et patientes à mieux comprendre leurs attaques de paniques.

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Insomnie, expliquez simplement les insomnies à vos patients et patientes. 

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Jeu pensée - action - Addiction, associez une pensée automatique dysfonctionnelle liées aux addictions à un comportement adapté à la situation.

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Jeu pensée - action - Douleur chronique, associez une pensée automatique dysfonctionnelle liées à la douleur chronique à un comportement adapté à la situation.

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Journal alimentaire, identifiez facilement vos prises alimentaires.

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Courbe d'habituation, expliquez simplement et clairement le principe d'habituation aux patients et patientes. 

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